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更新时间: 2025-05-03

崴脚以后怎么办？在日常生活中，脚踝扭伤是非常常见的伤害，通常称为“脚”。如果脚踝扭伤，正确的紧急治疗方法如下：1.立即停止步行，运动或工作及其他活动，坐下或躺下，同时使用枕头，床上用品或衣物，背包等抬高脚部，以促进静脉回流，从而减少肿胀和疼痛。2.立即在局部涂抹冰袋或冷毛巾以缩小毛细血管，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。三，同时或冷敷后，可使用绷带，三角形和其他织物在踝关节周围进行加压。您还可以使用几条宽胶带将脚踝的脚踝关节固定并固定到脚踝和脚后部，以减少运动程度。无论用绷带包扎还是用胶带粘住，受伤的外踝均应形成足外翻或受伤的内踝应形成足内翻，以减少对受伤的副韧带或肌肉的牵引力，从而减轻或避免加重伤害。4.如果发生骨折或怀疑发生骨折，应在受伤区域的内外侧放置两块长约30厘米的木板或硬纸板，并放置棉垫，毛巾或衣服在使用之前，先将其放在受伤部位上。用绷带或三角形固定和结扎两块板。如果是开放性骨折，应在加压绷带固定后将其固定以止血。五。受伤后请勿**受伤部位，也不要立即应用热敷。受伤后24小时应开始热敷。6.**使用单个架子将伤员送往医院进行进一步的诊断和治疗。如有必要，请拨打急救电话